Meta-Programas: Lista Completa

Esta é a lista completa dos meta-programas listados pelo Dr. Michael Hall ao longo do seu trabalho e publicada em seu livro: Figuring Out People.

Se você quiser compreender melhor o que são os Meta-Programas e como funcionam, leia o artigo que escrevi especificamente sobre os seus mecanismos: Meta-Programas.

Meta-Programas cognitivos

Estes são os programas padrões para raciocinar, compreender as informações que são apresentadas, e até transmitir informações.

1. Representação (Sistema Representacional)

Visual, Auditivo, Cinestésico – Linguagem

2. Epistemológico

Sensorial – Intuitivo

3. Escala

Global – Específico

4. Comparação

Semelhanças – Diferenças (Matching – Mismatching)

5. Encenação da informação

Contar – Descontar

6. Cenário

Melhor cenário (otimista) – Pior cenário (pessimista)

7. Escala de Classificação

Preto e Branco – Continuum – Multidimensional

8. Natureza

Fixo – Crescimento

9. Foco

Enquadrar – Não-Enquadrar

10. Filosófico

Por que? (causa) – Como? (solução)

11. Comunicação

Verbal – Não-Verbal

12. Durabilidade

Permeável – Impermeável

13. Causa

Sem causa
Linear
Complexo
Pessoal
Externo
Mágico
Correlação

14. Conclusão

Com fechamento – Sem fechamento

15. Tipo de informação

Quantitativo – Qualitativo

16. Fluxo de consciência

Focado – Difuso

17. Convencional

Conformista – Não-conformista

18. Velocidade

Cauteloso (devagar) – Espirituoso (rápido)

Meta-Programas emocionais

São os padrões que uma pessoa usa para construir suas emoções e interpretar as coisas que vê, ouve e sente no sentido emocional.

19. Representação de convencimento

Parece certo (Visual)
Soa certo (Auditivo)
Se sente bem (Cinestésico)
Faz sentido (Linguagem)

20. Posição do filme

Dentro (Associado) – Fora (Dissociado)

21. Exuberância

Tímido – Atrevido

22. Lidar com Estresse

Passivo
Assertivo
Agressivo

23. Fonte de autoridade (Frame de referência)

Interna – Externa

24. Atenção

Em si – No outro

25. Contenção emocional

Unidirecional – Multidirecional

26. Rejuvenescimento

Introvertido
Extrovertido
Ambivertido

27. Resposta somática

Inativo – Reflexivo – Ativo – Reativo

28. Apresentação social

Astuto e com arte – Genuino e sem arte

29. Dominância

Poder
Conquista
Afiliação

30. Estilo de trabalho

Independente
Membro de equipe
Gerente
Burocrata
Seguidor

31. Adaptação à mudanças

Fechado – Aberto
Tardio – Mediano – Antecipado

32. Atitude

Sério – Lúdico

33. Persistência

Impaciente – Paciente

Meta-Programas conativos

Conação significa tomada de ação, que também envolve escolhas. Então estes Meta-Programas descrevem o processo que utilizamos para tomar decisões e entrar em ação.

34. Demonstração de convencimento

Automaticamente convencido
Número de vezes
Quantidade de tempo
Nunca convencido

35. Motivação

Afastamento – Aproximação
Aversão – Desejo

36. Estilo de Organização

Opções – Procedimentos
Alternativas – Sequencial

37. Adaptação

Julgador – Perceptor
Controlar – Liberar

38. Modus Operandi

Necessidade
Desejo
Possibilidade
Escolha
Impossibilidade

39. Preferência

Pessoas
Lugares
Coisas
Atividades
Informações

40. Esforço para o objetivo

Cético – Otimizador – Perfeccionista

41. Compra

Custo
Qualidade
Tempo

42. Convencimento social

Desconfiar – Confiar
Desconfiado – Ingênuo

43. Interativo

Competitivo – Cooperativo
Ganha/Perde – Ganha/Ganha

44. Exatidão (objetividade)

Inferencial – Direto
Muito contexto – Pouco contexto

45. Gerenciamento

Controlar
Delegar
Colaborar
Flexibilizar

46. Tomada de risco

Medo – Excitação

47. Tomada de decisão

Cauteloso – Atrevido

Meta-Programas semânticos

Semântica é um dos pilares da linguagem. E significa significado. Então os Meta-Programas semânticos são mecanismos através dos quais as pessoas atribuem significados e lidam com conceitos abstratos, como a experiência do tempo, por exemplo.

48. Auto Experiência

Mente
Emoções
Vontade
Corpo
Papéis
Desidentificado

49. Auto Instrução

Complacente – Balanceado – Vontade Forte

50. Auto Confiança

Alta – Baixa

51. Auto Estima

Condicional – Incondicional

52. Auto Integridade

Conflituosa – Integrada

53. Responsabilidade

Sub-responsável – Super-responsável
Responsabilidade saudável

54. Força de Ego

Instável e fraca – Estável e forte

55. Moralidade

Super-ego muito forte
Super-ego forte
Super-ego fraco

56. Auto Monitoramento

Baixo – Alto
Externo – Interno

57. Zonas do Tempo

Passado
Presente
Futuro

58. Experiência do Tempo

Dentro do tempo – Fora do tempo
Aleatório – Sequencial

59. Qualidade de Vida

Ser
Fazer
Ter

60. Valores

Lista de valores
Nominalizações que acreditamos e definimos como importantes